中年女性，小心你的“心”

       物欲橫流的當今社會，“壓力”如影隨形，特別是崇尚獨立自主的當今女性，擁有事業的同時又肩負著照顧家庭的重任，往往人到中年愈加力不從心。這個時候心臟病就會肆意地在身體裏“遊玩”，然而我們卻對它的存在一無所知。更令人擔心的是，由於醫生們太“鍾情”超聲檢查而忽略了關注病人的“喜怒哀樂”，以至於難以準確地診斷出病人的實際情況。

       多數人認為女性比男性細心，更容易發現身體的各種不適。其實不然，根據德國各保險公司的統計，更年期的中年女性要比男性更不在意心臟病的存在。有80％男性得知自己是心臟病患者後，都會按照醫生的安排準時復診；但女性卻截然相反，當冠心病突發而被送至急診室，離開後再復診的概率不到60%！當然，在我國發生類似的情況也屢見不鮮，婚後大部分女性不僅要照顧老公、兒女、老人、子孫，還要承擔工作的壓力和責任，根本沒有時間好好照顧自己！

      中年女性得心臟疾病的患病率和死亡率有超過男性的趨勢，真正“殺手”除了操勞的生活還有以下幾種原因：

1. 女性心肌缺血的症狀非常模糊，很少有明顯的“警報”，如心臟疼痛，更多的是連醫生都被蒙在鼓裏，尤為常見的更年期症狀，如：頭暈、頭痛、困憊。

2. 有不少女性根據症狀簡單的作自我判斷，然後選擇專科就醫，卻很少詢問心臟科醫生。

3. “忽視”低血壓，大部分人都不知道有一半以上心肌梗塞的案例都與低血壓有密切關聯。更糟糕的是，有低血壓患者的死亡率比有正常血壓的冠心病患者要高。

4. 大部分女性的性格也許太過要強，因此在求救救護車之前總是猶豫不決，後果可想而知，送到醫院時已經過了搶救的黃金時間。

5. 有60％以上中年女性一年多次檢查骨質疏鬆症卻對冠心病的心電檢查抱有一種非常“慵懶”的心態。

6. 有50％以上因為心臟疾病死亡的患者是多年肥胖者，儘管用了各種各樣減肥的方法，還是無濟於事。

7. 忽視了大腦的影響，從而忽略了心臟問題。

       值得一提的是大腦對心臟的影響，很多人不能明白，心臟問題怎麼就跟大腦有關系了呢？人的大腦垂體會刺激分泌各種激素，特別是當人們心情起伏的時候。例如失戀者會分泌的C反應蛋白、抑鬱症患者會分泌的腎上腺素、經常擔驚受怕者會分泌的5-羥色胺、生活壓力大長期處於緊張狀態者會分泌的細胞間黏附分子-1、易惱易怒者會分泌的甲狀腺素。這些激素會給患者的心臟造成一陣一陣的難受，使血液濃度增高，即使同時添加多個顯影劑，也無法通過超聲儀找出心臟裏裂開或堵塞的地方。而患者自己也不會往心臟疾病方面去想，就此忽視了心臟問題。

       特別是這些人群，更容易忽視大腦對心臟的影響：長期因感情受挫的痛苦者；因為受到一些體內激素疾病如糖尿病、前列腺虛弱影響導致沉悶的煩惱者；長期處於高壓力的工作環境，尤其對暗中使壞行為極為憤恨卻沒有發洩的機會者；喪失東西受傷後遭受心理的打擊者。這些人只會認為是心情或者疾病造成的心悸、緊張、難受，而不去顧及心臟本身的問題。

       身體功能出現紊亂情況的起初，就應該引起重視，及時採取措施，否則非常容易轉變成心跳紊亂、高血壓、心臟衰竭甚至是冠心病等。50歲以上的中年女性由於心肌梗塞而與世長辭的概率已與男性患者的概率“平起平坐”了。

       事實告訴我們，心臟疾病不管說多少次都不嫌多。儘管診斷和治療設備日益改善，心臟病發病率還是排在“狀元”位置。若我們抱有心臟病是“聽天由命”的事，那就大錯特錯。其實這種病從來都不與任何人玩所謂的“襲擊遊戲”。絕大部分患者原本是可以預防，但是卻因為忽略身體的健康，同時抱著與我無關的態度，到發現才追悔莫及。

       疾病不會突然來襲，偶然發生的必然因素是因為大部分人不斷揮霍透支自己的健康，而又不補充“餘額”。其實日常生活中少一點“極限”，並且補充一些營養物質，很多的疾病都是可以預防的。

       德國研究發現，若使用抗氧化劑來調整女性雌激素和孕激素，則更年期女性的缺血性心臟病發生的比例會大大下降。不管是神經還是激素，心血管病變還是突發性心肌堵塞，都是由於血流量過密集的時候不能得到平衡，更年期前期的氧化性物質的不斷累積導致動脈粥樣硬化，血管失去彈性突然引起的血管收縮。這就是越來越多的醫生都選擇抗氧化劑作為中年婦女預防和治療心血管疾病的原因。

      德國漢堡大學（Hamburg）的專家指出：已經有充分的理由建議40歲以上的女性應長期補充番茄紅素。美國心血管協會的研究報告也表明了服用白藜蘆醇可達到打造預防心腦血管疾病的堅實基礎。因此越來越多的醫生藥師將番茄紅素和白藜蘆醇看做是女性預防心腦血管疾病的好搭檔。

      若不是我們對健康持無所謂的態度，那麼疾病就不會突然來襲；若我們清楚地知道番茄紅素和白藜蘆醇的協同作用能有效預防心腦血管疾病，那麼在目前和將來壓力這麼大的情況下，還有什麼比這更迫切需要的呢 ？！