吃得越多越容易患上腫瘤

        看到標題，您一定覺得這是危言聳聽，但是有數據表明，腫瘤的發病率確實與人體攝入的熱量成正比。 

        眾所周知，美國是全球醫療水準最高的國家之一，但讓人費解的是，腫瘤的發病率卻是全球最高，而腫瘤發病率最低的國家則是阿拉伯等中南亞生活水準比較低的國家。

        處於同一國家的不同地區，發病率也不相同。譬如在美國國內，猶太州腫瘤發病率只是全國平均水準的幾分之一。原來，猶太摩爾門教教徒信奉禁欲主義，攝入的熱量比一般美國人少的多。

        為什麼攝入熱量高了就容易患上腫瘤呢？那是因為攝入食物多了，代謝的過程中產生的自由基也會增加，所增加的自由基容易造成基因突變，所以吃多了容易患腫瘤。

        在猴子身上的實驗已經表明，攝入的熱量減少30％，猴子的壽命可以延長30％。同理可證，節食也可以幫助減少腫瘤的發病。

        腫瘤也被稱為是不良生活習慣病，人的生活習慣對腫瘤的發病影響之大出人意料。據統計，大概一半的腫瘤患者與他們的生活習慣有關。比如，大量抽煙、生活沒有規律、經常睡眠不足、不吃水果蔬菜、飲食過度、沒有運動等等。

        這些不良生活習慣不但導致基因突變概率增加，而且導致免疫力大幅下降，最終導致腫瘤的發病。

        溫馨提示：改掉不良的生活習慣會讓您的生活更有品質。